Lütfen şu hedefleri, bu yıl bugünlerde kendinize koymaktan vazgeçin.
- İş Değiştirmek,
- Kilo vermek,
- Maaşı 2 ye katlamak,
- Yeni bir dil konuşmak,
- Yeni bir eğitim programı, master, doktora,.. başlamak
- Kendi işini kurmak
- ….
Çünkü, yeni yıl hedeflerini oluşturan kişilerin %25’i daha ilk haftadan sifonu çeker gibi yeni yıl hedeflerini de beyninin derinliklerindeki kanalizasyona gönderiyor. %60’ı da altıncı ay sonunda…Başaranların oranı sadece %8.
Dostum boşver artık bu hedefleri, başarılı olamayacaksın.
Çünkü;
- Hedef koymak ile hedefi gerçekleştirmek farklı iki şey.
- Hedef koyduğun andaki psikolojin yani beyin kimyasalların ile, sürecin içindeki psikolojin (ve tabiki beyin kimyasalların) aynı olmayacak.
- Hedef koymakla eyleme geçmek ve yolda sürdürülebilir olmak ve tabii ki motivasyonu korumak; aynı değil.
Hiç bana yakışan bir yazı olmadı değil mi?
Durun acele etmeyin; hemen ne yapmanız gerektiğini de yazıyorum.
- Kendinize hedef koymak yerine, gelecek sene bugünlerde kendinizi olmak istediğiniz yerde görün. Kompleks bir şey istemiyorum sizden önce sadece basit bir görüntü oluşturun. Yani yıl sonunda erişmek istediğiniz anın görüntüsü.
- Sonra o görüntünün, fotoğrafın detaylarına bir göz atın. Görüntüdeki sen kimsen onu iyice bir tanımlayın.
- Şimdi o görüntülere ses ekleyin. Oradayken duyduğun sesler, kendi sesin ve diğer etrafında kimler varsa onların sesleri (belki henüz tanımadığın insanlar da),
- Hadi orada gördüklerini/duyduklarınızı aşağıdaki görüntünün üzerine ya da bir A4 kağıdına yatay olarak yazın çizin (*).
- Şimdi orada olmanın duygusu neyse; kocaman bir yıldız çizin yanına ve yazın. Size ne hissettirdi oraya ulaşmak?
- Ve şimdi oraya ulaşırsanız, bunun sizin hayatınızın farklı noktalarındaki etkisini tanımlayın.
- Tekrar düşünün; nasıl bir hisse dönüştü yeni farkındalıklarınızla?
- Sahi o gün oradaki siz, bugün benimle olan size oradan ne söylemek ister?
- Tamam; şimdi başlamaya değer diyorsanız, önce hedef koymayın, elinizde neler var onu listeleyin.
- Daha sonra hedefleri tek tek koyabilirsiniz.
2024 yılı sizlere sağlık, huzur, bolluk ve bereketi ile gelsin.
Sevgilerimle
Kemal Basaranoglu, Istanbul 1 Ocak 2024
(*) 2024 yılı farkındalık takviminizi almadıysanız ve almak isterseniz linki aşağıda bırakıyorum.
Yeni yıla özel, sadece 9 kişi için 499TL yerine 249 TL
https://www.paytr.com/link/E7TDkzv
Bazı örnek sayfalar aşağıdadır…
Takvim elektronik (pdf) formattır. Siparişiniz sonrası 3 günde gönderilir.
Yeni yıla özel, sadece 9 kişi için 499TL yerine 249 TL
